産後ドゥーラを
知っていますか？
ドゥーラの語源はギリシャ語で
「他の女性を支援する」「経験豊かな女性」
という意味があるとされています。
産前産後の知識を持ち、家庭に寄り添い、母親と暮らしを支える人
それがドゥーラです。
産後の変化
母乳以外の子育ては誰かに頼ろう！
産前産後は妊娠出産による身体の変化だけでなくホルモンバランスも急激に変化するため、精神的にも不安定になりがちです。産前産後の女性特有のニーズに応え、心身の安定と身体の回復、赤ちゃんの育児や新しい生活へのスムーズな導入を目的に母親の気持ちに寄り添った母親のためのサポートを行います。
産後にサポートがなく孤独に向き合う母親が増えています。
育児への不安や、睡眠不足による疲労等で心身が押しつぶされそうになりながら頑張っている母親たちを優しさと労りの気持ちをもって母親を守り支えます。
母親に愛情を注ぐことで、子どももすくすく育つと私たちは考えています。
［出典：一般社団法人ドゥーラ協会ホームページ］
ドゥーラ
サポートって？
産前産後の家庭のご自宅に伺い、安心して赤ちゃんのお世話に専念できる環境作りのお手伝いから、
家事・育児はもちろん、上のお子様の相手や、ママの話し相手として、
パパも一緒に育児に参加しやすくなるような関わり方を心掛け、ママが安心して休める環境作り、サポートを行います。
サポートは産後だけに限りません。
ドゥーラサポートは産前から継続的に利用することができます。
つわりのひどいとき、、切迫になってしまった、、
上の子が居て思うように動けない等、、産後に限らずサポートの手が必要な瞬間はそれぞれです。
お子様が大きくなり、産前産後の生活を振り返った時に、赤ちゃんと過ごした日々が少しでも楽しく
穏やかなものとなるようサポートさせていただきます。
サポート前の打ち合わせ（産前プランニング）も行っています。
プランニングでは、どんな人がサポートに来てくれるのかわかりることで、安心して産後を迎えていただけます。
また、ママが1分１秒でも産後の生活の中で休めるようご家族で出来ること、必要なサポートはなにかを
一緒に考えます。サポート内容以外にも、赤ちゃんの沐浴を行う場所や、新しい家族を迎える環境作りのお手伝いもいたします。お気軽にご相談ください。
サポートの希望内容により事前にご自宅の中などを確認させていただくことで、よりスムーズに産後のサポートを行うことができます。
母親サポート
産前産後、心身ともにセンシティブになっている女性に寄り添い、育児の悩みやお話をお伺いいたします
育児サポート
沐浴、お子様のお預かり、上の子のお世話、保護者が外出時のお預かり等、
サポート場所はご自宅以外の場所でも対応致します
家事サポート
お料理・お掃除・お洗濯等
産後の身体の回復に良い食事、母乳に良い食事を提案しております
離乳食の相談、調理も承ります
ドゥーラ
サポートの
ご依頼
ご出産（ご懐妊）おめでとうございます！
産後、ゆっくり休める準備はできていますか？
夫婦２人でなんとかなるから頑張ろうと思っていませんか？
産後は出産と同時に始まる24時間育児と身体の回復のために何よりも休むことが大切です。
みんながんばっているから、、
子供産んだら寝不足は当たり前だから、、
誰かに頼るのは贅沢、、
いえいえ！そんなことはありません！
産後の産褥期と言われるわずかな時間こそ、ママは自分自身を大切にして過ごしてほしいのです。
産後ドゥーラは１人1人が産前産後のご家庭のサポートに必要な知識・技術をもち、
ドゥーラ賠償責任保険にも加入しているので、安心してご利用いただけます。
ドゥーラサポートと川崎市産前産後家庭支援ヘルパーを併用してご利用することもできます！
川崎市内に居住している方は こちら より
お住まいの区の産後ドゥーラまでお気軽にお問い合わせください。
下記より全国の産後ドゥーラを探すことができます。
（一般社団法人ドゥーラ協会のホームページが開きます）